あき野 由季

 はづき数秘術認定講師 心理カウンセラー 『認知行動療法で心を軽やかに♡あなたのワクワク育てます』 

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2021-05-28から1日間の記事一覧

行動は「幸動」✨

おはようございます。 あき野 由季です。 いつもありがとうございます。 楽楽(らくらく)お話会開催いたしました。 第4回目は『行動を変えてみよう!』について、お話をさせていただきました。 気分 → 思考 → 行動 ↑ ↓ 行動 ← 思考 ← 気分 憂うつな気分で落…