こんばんは。
あき野 由季です。
いつもありがとうございます。
GWが終わり、都内にはたくさんの人が戻ってきました。
もしかしたら「５月病かな？」と
思っている方はいらっしゃいませんか？
やる気が出ない、食欲が落ちた…となる前に
メンタルトレーナーと、お話してみませんか。
(^-^)
メンタルの整え方の
「ちょっとしたコツ」をお伝えするお話会。
５月も開催いたします。
『認知行動療法』を優しく取り入れて、
毎日の生活に活かせれば…
いとも簡単に
楽しくhappyに過ごせます🎵
『楽楽（らくらく）お話会 第４回目』
たくさんの方に聞いていただきたいので、
講座は無料です。
前回の様子です。
www.yu-akino.com 私も毎日、取り組み中です。(^-^)
日 時：２０２１年５月２３日 (日)
13:00〜15:00
場 所：オンラインzoom
用意するもの：
①「参加するする」というワクワクな気持ち
② ノート&筆記用具
内 容：第４回目
『憂うつな気分から抜け出すには〇〇を変えてみる』
をお伝えいたします。
メンタルの整え方、たくさんあるうちの一つとして
「こんな方法もあるのね！」と
知っていただけたら嬉しいです。(^^)
今回からのご参加も、もちろん大丈夫です。
今までの資料を事前にお送りいたします。
↓ お申し込みはこちらです (*^^*)
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☆お知らせ☆
プレさきたま会を
５月20日（木）に大宮で開催いたします。
これは、埼玉近郊にお住いの方で
本音・魂でつながって、『自分磨きをしよう！』
という方々の集まりです。
どんなことをしていくか…これから皆様と
ワイワイ決めていきたいと思っております。
この日は、正式活動前のお茶会です。
ご興味ある方は、『公式LINE』へ、メッセージをお願いいたします。
詳しい内容を、追ってご案内いたします♪
ゆっきー🌹
☆ 公式ライン始めました☆
あなたは何のために生まれてきたの？
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チェックしてみてくださいね。
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