こんばんは。
あき野 由季です。
いつもありがとうございます。
週末のお花です。
先日、メンタルトレーニング（認知行動療法）の終了式がありました。
４ヵ月にわたって、ご一緒させていただきました、Hさん。
本当にありがとうございました。
ご感想 をいただきました。
（掲載のご承諾をいただいております。）
< メンタルトレーニングご感想 >
気持ちが病んでしまい、やろうと思ったことができない時に、親から勧められて受講しました。
普通のカウンセリングとは違い、折れたり沈んでしまった心のケアを目的にするのではなく、一歩を踏み出せそうなカウンセリングで、「自分に合っていそう」と感じ、始めました。
受講して嬉しかったことが、
自分のペースでできたこと。
そしてその都度、自分の考え方の偏りを補正してくれたことです。
引きこもってしまってから、普通の生活に戻るまで、残りあと一歩でいつも挫折してしまって「ふりだしに戻る」という生活でした。
この繰り返しをしていた自分に、あき野さんは、自分のペースに合わせてくれました。
ゆっくりゆっくり進みました。
毎回何が原因で、どう考えを変えたら楽になるのか、本当に少しずつ変わっていくのが感じられて良かったです。
何より、毎回楽しくできました。
最後の一ヵ月半は、あき野さんから「毎日一言」がラインに届きました。
いろいろな知識が入ってきて、視野が広がりました。
不安になることがあって質問すると、次の日には心理学的な回答が返ってきて良かったです。
受講の初めは、家から出られず、自分のやりたいこともわかりませんでした。
でもメンタルトレーニングを受けて、やりたいことが見つかり、やりたいことに向けてアルバイトの申込みをして、面接にも行けました。
今は、車の運転免許を取るために、教習所にも通っています。
あき野さんとトレーニングができて、本当に良かったです。
あき野さんは、その人その人に合わせてくれる天才です。
やりたいことが見つかったこと…、
４ヵ月前には考えられないことです。
本当にありがとうございました。
< お母様からお手紙をいただきました >
あることがきっかけとなり、息子は何をするのもヤル気が起きなくなり、徐々にできる事が減り、体力と共に精神面も病んでしまいました。
このままでは…と病院やカウンセリングを進めても
「今はいい」の一言で終わってしまう日々…。
そんな時、あき野さんの認知行動療法を知り、息子に話をしてみたら、
「それならやってみる」と言ったので、藁にもすがる思いで、受講してみることにしました。
あき野さんの考えから、息子と一対一でスタートしました。
「お母さんは身内なので、私に任せてください」との心強いお言葉をいただきました。
スタートしてから一ヶ月が過ぎた頃、
「どんなことしてるの」と聞いたところ、
「ナイショ」と少し微笑んで答えてくれました。
なんだか、とても楽しそうに見えました。
あき野さんは、息子との約束を徹底されている方で、息子の話をあえて話さない、という事も信頼感が持てました。
コロナなどの影響もあり、息子は良くなったり、悪くなったり、浮き沈みがあり、早く立ち直って欲しいと願うばかりでした。
そんな時、あき野さんは、認知行動療法だけでなく、あらゆる角度（数秘）から、親子関係を読み解かれ、それを未来に向けての明るい方向性へと、転換してくださいました。
親の私自身が、人生を楽しく生きる事が、息子へさらに良い影響を与えるとのこと。
本当にその通りです。
あき野さん！大切なことに気付かせていただいて、本当にありがとうございました。
親子共々、感謝しております。
……………………………………………………
４ヵ月間伴走させていただいて、Hさんの変化される様子を
隣で見るのが、なにより嬉しく感じました。
1週間に1度のセッションは終了いたしますが、
今後はリクエストにより、月に１度のセッションとなりますね。
今後は、やりたいことを少しずつ実現されて行かれるのを
楽しみに見守っております。
ずっと応援しています。(^^)
ありがとうございました。
ゆっきー🌹
メンタルトレーニングの詳しい内容については
こちらです。(^^)
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